31. ボディメンテナンスヨガ
対象 | 一般 |
定員 | 30名 |
内容 | 重心や骨の向きを確認しながら動くヨガです。動きを引き出すために手を添えて誘導するので、体が硬い方や痛みのある方も安心です。 |
講師 | 永井 梓（Ａ-yoga Mind and Body Movement Therapy認定取得） |
会場 | おおぶ文化交流の杜（アローブ） |
料金 | 3600円（400円／回）※変更することが有ります。最新情報をご確認・ご注意ください。 |
曜日・時間 | 水曜日 10時00分～10時45分 |
回数 | 9回 ※変更することが有ります。最新情報をご確認・ご注意ください。 |
服装 | 指定なし |
持ち物 | ヨガマット（ない方はバスタオル）。水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル |
託児 | 託児無し |
備考 | 教室開始前の体調チェックにご協力ください。 問い合わせ：TEL：0562-47-0241（月・水・金・土 午前9時～正午） 緊急時：警報が発令された場合は、教室はありません。 教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月 | 日 ※変更することが有ります。最新情報をご確認・ご注意ください。 | |
2023年10月 | 25日（水） | |
2023年11月 | 8日（水） | 22日（水） |
2023年12月 | 13日（水） | |
2024年01月 | 10日（水） | 24日（水） |
2024年02月 | 14日（水） | 28日（水） |
2024年03月 | 13日（水） | |