26. ストレッチ＆体幹トレーニング
対象 | 一般 |
定員 | 30名 |
内容 | トップアスリートも実践しているストレッチ＆体幹トレーニングをあなたの運動プログラムに入れてみましょう。プロのコーチ指導を体験してみましょう。 |
講師 | 吉田 成仁（レスリングトレーナー） |
会場 | おおぶ文化交流の杜（アローブ）
|
料金 | 3600円（400円／回）※変更することが有ります。最新情報をご確認・ご注意ください。 |
曜日・時間 | 月曜日 11時00分～11時45分 |
回数 | 9回 ※変更することが有ります。最新情報をご確認・ご注意ください。 |
服装 | 動きやすい服装（ジーンズは不可） |
持ち物 | 体育館シューズ。水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル |
備考 | 教室開始前の体調チェックにご協力ください。 問い合わせ：TEL：0562-47-0241（月・水・金・土 午前9時～正午） 緊急時：警報が発令された場合は、教室はありません。 教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月 | 日 ※変更することが有ります。最新情報をご確認・ご注意ください。 | |
2023年10月 | 23日（月） | 30日（月） |
2023年11月 | 13日（月） | 27日（月） |
2023年12月 | 11日（月） | |
2024年01月 | 22日（月） | 29日（月） |
2024年02月 | 26日（月） | |
2024年03月 | 11日（月） | |