30. リフレッシュヨガ
対象 | 高校生以上 |
定員 | 20名 |
内容 | 日頃の疲れ、ストレスで心身共にたまった緊張をリラックスさせるよう、適度な運動量でリンパの流れや血行を促していきます。
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講師 | 竹下 奈都子（アンダーザライトヨガスクール・全米ヨガアライアンス認定プログラムTT1終了） |
会場 | 横根公民館 ホール
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料金 | 2400円（400円／回） |
曜日・時間 | 土曜日 10時00分～10時45分 |
回数 | 6回 |
服装 | 指定なし |
持ち物 | ヨガマット（無い方は、バスタオル）。水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル
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備考 | 教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ：TEL：0562-47-0241（月・水・金・土 午前9時～正午） 緊急時：警報が発令された場合は、教室はありません。 教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月 | 日 | |
2023年04月 | ||
2023年05月 | 13日（土） | |
2023年06月 | 10日（土） | 24日（土） |
2023年07月 | ||
2023年08月 | 26日（土） | |
2023年09月 | 9日（土） | 23日（土） |