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31. ボディメンテナンスヨガ

対象
一般
定員
20名
内容
重心や骨の向きを確認しながら動くヨガです。動きを引き出すために手を添えて誘導するので、体が硬い方や痛みのある方も安心です。
講師
永井 梓(A-yoga Mind and Body Movement Therapy認定取得)
会場
おおぶ文化交流の杜(アローブ)
料金
4000円(400円/回)
曜日・時間
水曜日 10時00分~10時45分
回数
10回
服装
指定なし
持ち物
ヨガマット(ない方はバスタオル)。水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル
託児
 託児無し
備考
教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ:TEL:0562-47-0241(月・水・金・土 午前9時~正午)
緊急時:警報が発令された場合は、教室はありません。
教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。

教室の様子

教室開催予定日

年月
2022年04月
13日(水)
20日(水)
2022年05月
11日(水)
25日(水
2022年06月
22日(水)
29日(水)
2022年07月
13日(水)
27日(水)
2022年08月

24日(水)
2022年09月
14日(水)
28日(水)
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