31. ボディメンテナンスヨガ
対象 | 一般 |
定員 | 20名 |
内容 | 重心や骨の向きを確認しながら動くヨガです。動きを引き出すために手を添えて誘導するので、体が硬い方や痛みのある方も安心です。
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講師 | 永井 梓（Ａ-yoga Mind and Body Movement Therapy認定取得） |
会場 | おおぶ文化交流の杜（アローブ）
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料金 | 4000円（400円／回） |
曜日・時間 | 水曜日 10時00分～10時45分
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回数 | 10回 |
服装 | 指定なし |
持ち物 | ヨガマット（ない方はバスタオル）。水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル
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託児 | 託児無し |
備考 | 教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ：TEL：0562-47-0241（月・水・金・土 午前9時～正午） 緊急時：警報が発令された場合は、教室はありません。 教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月 | 日 | |
2023年04月 | 12日（水） | |
2023年05月 | 10日（水） | 24日（水） |
2023年06月 | 14日（水） | 28日（水） |
2023年07月 | 12日（水） | 26日（水） |
2023年08月 | 23日（水） | |
2023年09月 | 13日（水） | 27日（水） |