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28. バランスボールエクササイズ

対象
一般
定員
20名
内容
ボールで弾みながら足を動かすので、足腰の筋力づくりにぴったり。
姿勢もきれいになり、免疫力アップも。
講師
小島 聖恵
会場
おおぶ文化交流の杜(アローブ)
料金
3600円(400円/回)
曜日・時間
水曜日 11時00分~11時45分
回数
9回
服装
動きやすい服装、裸足
持ち物
水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル
①ヨガマットまたはバスタオル ②小さいお子様お連れの方は抱っこひも
※バランスボールは無料で貸出します。
備考
教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ:TEL:0562-47-0241(月・水・金・土 午前9時~正午)
緊急時:警報が発令された場合は教室はありません。
教室終了後の清掃は、名簿の当番に従い行って頂きますようお願いします。

教室の様子

教室開催予定日

年月
2020年10月
2020年11月
4日(水)
18日(水)
2020年12月
2日(水)
16日(水)
2021年01月
20日(水)
2021年02月
3日(水)
17日(水)
2021年03月
3日(水)
17日(水)
大府市総合型地域スポーツクラブ OBUエニスポ
〒474-0011
愛知県大府市横根町平地191
TEL.0562-47-0241
FAX.0562-47-0241
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