35. 美ボディー体幹トレーニング
対象
| 一般
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定員
| 20名
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内容
| 体幹を簡単・効果的に鍛えるトレーニングです。体幹を刺激すると基礎代謝がグングン向上し、痩せやすい体への変化と美ボディーが期待できます。
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講師
| 西村 真弓（2013年国民的美魔女コンテストグランプリ受賞）
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会場
| おおぶ文化交流の杜（アローブ）
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料金
| 3200円（400円／回）
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曜日・時間
| 金曜日 9時30分～10時15分
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回数
| 8回
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服装
| 動きやすい服装
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持ち物
| ヨガマット。ハンドサイズのボール。水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル
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備考
| 教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ：TEL：0562-47-0241（月・水・金・土 午前9時～正午）
緊急時：警報が発令された場合は、教室はありません。 教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月
| 日
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2020年10月
| 23日（金）
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2020年11月
| 13日（金）
| 27日（金）
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2020年12月
| 11日（金）
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2021年01月
| 22日（金）
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2021年02月
| 12日（金）
| 26日（金）
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2021年03月
| 12日（金）
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