29. いきいき体操
対象
| 50歳以上 どなたでも
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定員
| 20名
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内容
| いつまでもおいしく食事ができる。ずっと健康でいられるために今からできること！ 健康体操では、有酸素性運動、筋力トレーニング、関節の柔軟運動、ストレッチ等を皆さんと一緒に、楽しく、無理なく、行っていきます。
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講師
| 田中 陽子
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会場
| おおぶ文化交流の杜（アローブ）
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料金
| 3200円（400円／回）
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曜日・時間
| 月曜日 9時30分～10時30分
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回数
| 8回 |
服装
| 動きやすい服装（ジーンズは不可）
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持ち物
| 体育館シューズ、水分の補給ができる物、汗拭き用のタオル
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備考
| 教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ：TEL：0562-47-0241（月・水・金・土 午前9時～正午）
緊急時：警報が発令された場合は、教室はありません。 教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月
| 日
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2020年10月
| 19日（月）
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2020年11月
| 2日（月）
| 16日（月）
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2020年12月
| 7日（月）
| 21日（月）
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2021年01月
| 18日（月）
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2021年02月
| 1日（月）
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2021年03月
| 1日（月）
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