27. 楽やせ骨盤エクササイズ
対象
| 一般
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定員
| 20名
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内容
| バレエの動きをもとに姿勢の改善や骨盤矯正を行い、若々しい身体つくりをします。
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講師
| 伊藤 美穂（有穂）
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会場
| おおぶ文化交流の杜（アローブ）
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料金
| 3600円（400円／回）
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曜日・時間
| 水曜日 9時45分～10時30分
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回数
| 9回
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服装
| 動きやすい服装
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持ち物
| 水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル
①ヨガマットまたはバスタオル ②タオルまたはゴムバンド |
備考
| 教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ：TEL：0562-47-0241（月・水・金・土 午前9時～正午）
緊急時：警報が発令された場合は、教室はありません。 教室終了後の清掃は、名簿の当番に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月
| 日
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2020年10月
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2020年11月
| 4日（水）
| 18日（水）
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2020年12月
| 2日（水）
| 16日（水）
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2021年01月
| 20日（水）
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2021年02月
| 3日（水）
| 17日（水）
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2021年03月
| 3日（水）
| 17日（水）
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