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26. 骨盤体操&フィットネスウォーキング

対象
一般
定員
25名
内容
正しい姿勢を意識し、普段の歩 き方を変えるだけで、運動量があがり、体調も良くなります。また小さなボールを使い、骨盤まわりをしっかり動かすことで、代謝や血流量も上がります。運動に自信のない方でも行って頂くことができます。
講師
塩澤 恵美(厚生労働省認定 健康運動実践指導者)
会場
おおぶ文化交流の杜(アローブ)
料金
3200円(400円/回)
曜日・時間
月曜日 10時45分~11時30分
回数
8回
服装
動きやすい服装(ジーンズは不可)
持ち物
体育館シューズ。水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル
備考
教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。
問い合わせ:TEL:0562-47-0241(月・水・金・土 午前9時~正午)
緊急時:警報が発令された場合は、教室はありません。
教室終了後の清掃は、講師の指示に従い行って頂きますようお願いします。

教室の様子

教室開催予定日

年月
2020年10月
26日(月)
2020年11月
9日(月)
16日(月)
2020年12月
14日(月)
2021年01月
25日(月)
2021年02月
8日(月)
22日(月)
2021年03月
8日(月)
大府市総合型地域スポーツクラブ OBUエニスポ
〒474-0011
愛知県大府市横根町平地191
TEL.0562-47-0241
FAX.0562-47-0241
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