対象 | 一般 |
定員 | 20名 |
内容 | ボールで弾みながら足を動かすので、足腰の筋力づくりにぴったり。 姿勢もきれいになり、免疫力アップも。 |
講師 | 小島 聖恵 |
会場 | おおぶ文化交流の杜(アローブ) |
料金 | 3600円(400円/回) |
曜日・時間 | 水曜日 11時00分~11時45分 |
回数 | 9回 |
服装 | 動きやすい服装、裸足 |
持ち物 | 水分の補給ができる物。汗拭き用のタオル ①ヨガマットまたはバスタオル ②小さいお子様お連れの方は抱っこひも ※バランスボールは無料で貸出します。 |
備考 | 教室開始前の体調チェックと感染防止対策にご協力ください。 問い合わせ:TEL:0562-47-0241(月・水・金・土 午前9時~正午) 緊急時:警報が発令された場合は教室はありません。 教室終了後の清掃は、名簿の当番に従い行って頂きますようお願いします。 |
教室の様子
教室開催予定日
年月 | 日 | |
2024年10月 | 16日(水) | |
2024年11月 | 6日(水) | 20日(水) |
2024年12月 | 4日(水) | 18日(水) |
2025年01月 | 15日(水) | |
2025年02月 | 5日(水) | 19日(水) |
2025年03月 | 5日(水) |